这两天,一条“四川省泸州市合江县人民医院蓄意恶性伤医事件”的帖子在网上传播。网友称:1月17日晚9时,在四川省泸州市合江县人民医院神经内科,三位医生抢救一位大面积心肌梗死病人过程中,家属扬言“抢救不活,就要杀死医生”。1月19日,平安泸州发布通报称:经初查,1月16日,蔡某福至合江县人民医院内科住院治疗,17日出现心脏骤停,经抢救无效死亡。死者妹妹等三人因对医生不满,先后对三名医生进行殴打,致三人受伤。目前公安机关已立案侦查,一人被依法刑事拘留,案件正进一步侦办中。(1月20日澎湃新闻网)

病人抢救不活,就要杀死医生。面对这样的患者家属,不但医生不寒而栗,即使旁观者也心有余悸。一方面,涉事医院医生面对的是大面积心肌梗死病人,抢救难度大、死亡率高。另一方面,即使不是心肌梗死病人,医生也不能保证一定能把人救活,病情、送诊时间、抢救时机等都对抢救效果有影响。

2、比饮料含糖量更高的是各种糕点,一般控制在20%,比糕点还高的是一些粉状的食物,比如豆奶粉,奶香麦片,黑芝麻糊,莲子羹,这些含糖量在50%,比粉状食物更高的还有,就是果脯,果酱,一般是60%的含糖量。

贺亚雄说,在志愿服务中,老年人时间、精力相对充足,也更容易沉下心,与“老大姐”“老大哥”畅所欲言,既丰富了晚年生活,也温暖了“大家庭”。(完)

兰州幸福里社会工作服务中心理事长贺亚雄接受中新网记者采访时表示,在老年人自理能力评估调研中,发现曹家厅社区有一批身体健康的老年人,退休生活枯燥乏味,经多方协调、鼓励,老人们自发成立了志愿服务队,活跃于社区各种活动。

糖会使络氨酸酶变得活跃,进而增加黑色素的生成,让肌肤逐渐变得暗黄、粗糙。

杜绝暴戾行为,一方面要加强对医生的保护,对暴力伤医行为严惩不贷;另一方面,医院、医生、媒体等要持续对患者进行医学科普,让大众了解医疗的局限性和不确定性。唯如此,“抢救不活,就要杀死医生”的无知之举才不会再上演。 □刘少华(医生)

如今,袁素琴参加大众眼中的“银发志愿队”——青松志愿服务队已有1年半。在她朋友眼中,这位爱笑的老人丝毫没有了往日颓废状态。

在正常情况下,我们吃掉的糖会在体内自动转化为能量,供大脑和肌肉进行消耗(很多人彻底断糖断碳水之后,会觉得大脑反应变迟钝的原因),而摄入过多无法被消耗、代谢掉的糖分,会和体内的蛋白质结合发生反应产生AGEs。

84岁的张文英是一名独居老人,她告诉记者,因身体原因,上下楼梯吃力,虽处于足不出户状态,但时常都会有“银发志愿者”看望,欢乐之声让她回味无穷。

适当的糖分会给身体供能保持健康,但是,一旦摄入过多,就会产生许多问题。

3、1700年时英国每人每年消费蔗糖1.8公斤。到了1800年,因为奴隶种植的甘蔗大大增加,每人每年消费蔗糖8.1公斤。到1850年,每人每年消费16.3公斤,到了1950年,每人每年消费45.4公斤。

随着年龄的增长,糖化产生的AGEs在血清组织中的生成和积聚是不可避免的,但值得庆幸的是,我们皮肤中的胶原蛋白大概每10年左右更新一次,只要日常好好护肤,避免摄入多余消耗量的糖分,避免胶原蛋白糖化,确实可以让你的皮肤保持较好的状态,所以说,不论是出于对皮肤的爱护,还是为了苗条好看的身材,做好“抗糖”,都是很有必要的。

在大众眼里,“银发志愿队”成员们似乎年事已高。但在现场,记者发现,洗菜、和面、拌馅、擀皮、包饺子,她们样样精通,不到1小时,近1000个饺子已成型。

过多的糖分还会使体内雄性激素增高,曹植痤疮恶化。

1、人类历史10万年中,只有最近1000年我们才有机会能方便地吃到游离糖(游离糖指的是以食物添加剂的方式吃进去的糖)。之前的9万9千年,我们的主要食物是动物、昆虫和可以随手采摘到的果实和嫩芽。

比如:有的女生爱吃零食,吃一袋奥利奥喝一瓶普通可乐,看似不怎么起眼,其实已经吃下140克糖,是世界卫生组织对女性建议摄入值的6倍多。

1、一瓶500ml的可乐,含糖53克。如果一个成年男子一天一半的水用可乐代替,他将吃进去106克游离糖。

GI(升糖指数)越高,糖分的消化吸收速度越快,体内糖化反应的速度也就越快。

AGEs这种蛋白质对人体皮肤的损害是不可逆的,当真皮层内的胶原蛋白被糖化后,胶原质纤维的弹性下降甚至断裂,肌肤的弹性缺失,皮肤松弛、皱纹就逐渐冒出来了。

72岁的李永学也是“银发志愿队”一员,他持照相机,不停变化角度,留下精彩瞬间。他说,刚退休时,加入了老年自行车车队,但随着年纪渐大,身体无法支持剧烈运动,日子越过越无聊,孤独感越发明显。

“生活条件越来越好,但邻里关系却越发陌生,甚至对面住户都不熟悉。”李永学谈及志愿服务时说,大家虽无血缘关系,但如今,更像一个大家庭,有了归属感,有了亲密感。

正确抗糖化,要从饮食、运动、护肤三方面共同进行,才能健康又有效。

如果市面上销售的饮料都换算成500ml容量,糖含量分别为:

茉莉清茶和冰绿茶最少,24克。

日常饮食中,建议大家选择一些低GI的食物。GI指的是,空腹12小时,吃下含 50 克碳水化合物的食物2小时后的血糖变化,简称“升糖指数”。

2、人类种植水果出现在6000年前,直到公元600年,才有了从甘蔗中提取蔗糖的技术,直到1700年前人类都不能随意吃到游离糖的。

“青松志愿服务队”是兰州城区一支特殊志愿队,成员平均年龄超70岁,她们因爱心而相聚一起,为孤寡、独居、空巢高龄老人送去一份温暖。

记者跟随“银发志愿队”成员前往孤寡、独居、空巢高龄老人家中,在寒冬中,送上饺子。

千万不要一说到“断糖”“抗糖”就立即走向另一个极端,不仅不吃糖果甜品,从此米面、水果统统戒掉。

医生是人不是神,这应该成为一种常识。现实语境下,医患矛盾的出现,除了偶发的医疗事故,很多时候是源于公众医学健康知识的匮乏。医生有专业知识,可很多时候却没有机会去告知患者及家属。或虽有告知,但患者及家属不理解。这种信息的不对称也一定程度上造成了医患关系的紧张。

“孩子在西安上班,唯有节假日才能回家。”作为独居老人的袁素琴介绍说,前些年,她形单影只,每日必备项目便是看电视、晒太阳,逐渐习惯了深居简出。

“老年人虽上了年纪,但正因为年龄相仿,沟通时更加方便。”68岁的胡黎华第一次参与志愿服务。她认为,年龄大,依旧能为邻里互帮互助贡献力量。

之前我们说过了,糖是身体三大营养物质之一,保证身体的正常供能是必须的,所以,掌握正确的糖分摄入方法才是最重要的。

家住兰州城区一小区6楼的张文英,面对突如其来的“幸福”,显得格外高兴,并与“银发志愿队”成员攀谈起来。

“银发志愿队”成员拍照留念。艾庆龙 摄

图为“银发志愿队”成员包饺子实况。艾庆龙 摄

根据世界卫生组织提出的建议,成人每天对糖的摄入量应控制在25g-30g之间。这里所说的糖不仅仅是糖果、砂糖、甜品等,还包括食物本身所含有的糖分,比如碳水化合物、乳糖等。

美国今天人均年消费蔗糖也大约是50公斤,世界平均水平是25公斤。中国现在是20公斤,但是1980年中国人均是4公斤。其实一年20公斤,一天就是55克糖,已经是世界卫生组织设置的上限了。

鲜橙多、水蜜桃、冰红茶,加多宝,均在45-49克之间;

今天,我就跟大家聊一聊,怎样才是真正有效的抗糖。

抗糖类的美容保健品到底只能起到辅助增益的作用,最最重要的,还是要在日常生活中,注意糖分和碳水化合物的合理控制。

说到这里你应该知道结果了——皮脂分泌增多会导致毛囊阻塞,引起皮肤过度角化,接着痘痘、闭口就找上门来了。

糖这种东西真的是让人又爱又恨。一方面,糖作为身体的三大能源之一,我们的生命离不开糖的摄入,完全彻底的断糖对身体绝无好处;同时,甜味确实会让人产生愉悦的情绪,再加上现在的甜点做得越来越好看,赏心悦目,压力大的时候就更想吃上一口了。

为什么要强调合理控制呢?

而且,糖分会在短时间内大量进入血流,引起胰岛素生长因子升高,这会导致皮肤表面的皮质分泌增多。

家属希望病人能够及时有效救治,心情可以理解,但伤医的心理却千万要不得。每起暴力伤医案件的背后,都有对医生这个职业的误解。这让人很容易想起泸州一家医院医生创作的《我是医生不是神》,“我是个医生不是神,只是个普通人,修行在红尘治病救人也不是万能”,歌词吐槽的其实就是患者和家属对于医学局限性的不理解,而这种不理解无形之中造成了医患的隔阂。

可能是因为听惯了“朋克养生”“朋克护肤”这类的词,大家一方面极其关注皮肤状态,花着大把的钱,使用各种美容保健品,一方面又不愿意正视,任何保健品都不能抵消不良生活习惯对身体和皮肤所带来的伤害。

“身边有了朋友,大家相互关照,孩子也放心不少。”袁素琴告诉记者,在志愿服务队中,不仅结识了志同道合的朋友,还可以力所能及帮助高龄老人,宛如开启了“新人生”。

除了对皮肤的影响,糖还是导致肥胖的罪魁祸首。